探寻知识的乐园-怎么看笔记本是windows哪个版本

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叫男朋友去洗衣机拿衣服，他不愿意，还说我自己去拿吧，说话态度还不好？

如果你叫男朋友去洗衣机拿衣服，而他不愿意，并且态度不好地建议你自己去拿，你可以尝试以下方式来处理： 1. 沟通：与他坦诚对话，询问他为什么不愿意去拿衣服。听取他的原因，并尝试理解他的立场。 2. 表达自己的感受：说明你自己的感受，告诉他你希望他能够支持你和分担家务的责任。 3. 划分责任：提醒他家务分工的重要性，并商讨如何公平分配家务任务以减轻你的负担。 4. 建立共识：寻找解决问题的方法，例如轮流完成家务任务或者互相协商以找到满意的结果。 5. 尊重和尊严：无论交流过程中如何，保持双方的尊重，并确保彼此的尊严不受损害。 最重要的是，通过开放的交流和相互理解，寻找到有益的解决方案，以建立健康和平衡的关系。

面对这场踢人的舆论风波，也有一些网友持中性意见，认为贵州小伙子也推人犯规，才遭到黄日华的报复踢人。， 据北京新发地市场相关负责人介绍，已动员商户做好蔬菜的采收和储备，提高市场供应能力。

经常失眠是怎么回事啊？

经常失眠可以是由多种原因引起的，包括： 1. 压力和焦虑：心理压力、工作压力、考试或面试等压力性事件都可能导致失眠。 2. 情绪问题：抑郁、焦虑、过度兴奋或悲伤等情绪问题可能影响睡眠。 3. 生活习惯：不规律的睡眠时间、过度饮酒、饮食不健康、过度使用咖啡因或尼古丁等都可能导致失眠。 4. 环境因素：噪音、光线、温度、舒适度等都可能干扰睡眠。 5. 药物和医疗问题：某些药物（如抗抑郁药、激素药物等）也可能影响睡眠，某些健康问题（如慢性疼痛、呼吸问题、尿频等）也可能导致失眠。 6. 失眠综合征：一些人可能存在病理性的失眠问题，如原发性失眠综合征、睡眠呼吸暂停综合征等。 如果经常失眠，建议可以试试以下方法： 1. 建立规律的睡眠习惯，每天固定时间睡觉和起床。 2. 创建一个适合睡眠的环境，保持安静、黑暗、凉爽的卧室。 3. 避免在睡前长时间使用电子设备，如手机、平板电脑等。 4. 避免过度饮酒、咖啡因和尼古丁等刺激性物质的摄入。 5. 开展放松活动，如深呼吸、冥想、温水浴等。 6. 避免在床上担心和烦恼，可以将床用于睡眠和性活动以外的事情。 7. 谨慎使用药物，如安眠药，最好在医生的指导下使用。 如果以上方法无效，或者失眠严重影响日常生活，建议咨询医生或专业的睡眠诊所，寻找更具针对性的治疗方法。

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大学生开学后在宿舍囤哪些吃的合适?

大学生开学后在宿舍囤哪些吃的可以考虑以下几个因素： 1. 方便食品：由于大学生可能忙于学习和课业，选择一些方便食品，如泡面、速食米饭、罐头等，可以节省做饭的时间。 2. 零食：适当囤积一些零食，如饼干、巧克力、果干等，可以满足小吃的需求，也是减轻压力和放松心情的一种方式。 3. 热水壶和饮料：在寝室备一些茶叶、咖啡或热巧克力等饮料，可以快速冲泡，提神醒脑。 4. 水果：囤一些易保存的水果，如苹果、橙子、香蕉等，可以作为健康的零食和补充维生素。 5. 香料和调料：备一些常用的香料和调味品，如盐、糖、酱油、食用油等，方便烹饪或调味。 6. 健康食品：选购一些营养均衡的食品，如麦片、坚果、酸奶、即食蔬菜等，有助于保持健康和营养均衡。 注意：囤食品时要注意保存期限，尽量选择长保存期的食品。此外，要避免过度囤积食品，以免浪费和滋生细菌。另外，学生宿舍可能有规定禁止囤积某些食品，所以要根据实际情况和规定进行选择。最后，均衡饮食和外出采购新鲜食材仍然是保持健康饮食的重要方式。

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